Hakkımda
Merhaba, ben Yetişkin Psikoloğu Figen Türkel.
Doğu Akdeniz Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden başarıyla mezun oldum. Yetişkin psikoterapisi alanında, bilimsel temelli ve etik ilkelere bağlı bir anlayışla danışanlarıma eşlik ediyorum.
Mesleki gelişimi, yaşam boyu devam eden bir öğrenme yolculuğu olarak görüyorum. Bu doğrultuda, Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur tarafından yürütülen ve Avrupa Davranışsal ve Bilişsel Terapiler Birliği (EABCT) standartlarına uygun olarak gerçekleştirilen iki yıllık Kognitif Davranışçı Terapi (KDT/BDT) eğitimime devam ediyorum. Bunun yanı sıra, Prof. Dr. Zümra Atalay’dan Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) ve Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT) eğitimleri alarak psikoterapi yaklaşımımı mindfulness temelli uygulamalarla da destekledim.
Aldığım eğitimler doğrultusunda; kaygı bozuklukları, depresyon, stres, duygu düzenleme güçlükleri, öz güven sorunları, ilişki problemleri ve yaşam olaylarına uyum gibi alanlarda kanıta dayalı psikoterapi hizmeti sunuyorum.
Bunun yanı sıra, Psychology Times Türkiye’de ruh sağlığı üzerine yazılar kaleme alıyorum.
Psikolojinin bilimsel bilgisini, kelimelerin iyileştirici gücüyle buluşturmayı; mesleki bakış açımı edebî bir anlatımla harmanlayarak bilimi daha anlaşılır ve daha dokunabilir kılmayı önemsiyorum.
Çünkü inanıyorum ki bazen bir kavram zihni aydınlatır, bazen de iyi seçilmiş bir cümle insanın kendine bakışını değiştirebilir.
Benim için terapi, yalnızca belirtilerin hafiflemesini hedefleyen bir süreç değildir. Aynı zamanda kişinin kendini daha yakından tanıdığı, duygularını anlamlandırdığı, içsel kaynaklarını keşfettiği ve yaşamına daha sağlıklı bir yön verebildiği güvenli bir yolculuktur.
Her bireyin yaşam öyküsünün kendine özgü olduğuna inanıyorum. Bu nedenle terapi sürecini, her danışanımın ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun, bilimsel temelli, etik ve bireyselleştirilmiş bir yaklaşımla yürütmeye özen gösteriyorum.
Bu yolculukta sizlere güvenilir, profesyonel ve bilimsel temellere dayanan bir destek sunabilmeyi diliyorum.
Okullar / Eğitimler
- Doğu Akdeniz Üniversitesi Psikoloji
- Kognitif ve Davranışçı Terapi (KDT)
İlgi alanları
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Depresyon
- Panik Atak
- Majör Depresif Bozukluk
- Stres
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Davranış Bozuklukları
- Sosyal Fobi
- Motivasyon Eksikliği
- Agorafobi
- Özgül Fobi
- Yas (Matem)
- Psikolojik Bozukluk
- Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
- Panik Bozukluğu
- Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
- Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
- Dikkat Eksikliği
- Hiperaktivite Bozukluğu
- Dikkat Dağınıklığı
- Kaygı Bozuklukları
- Şiddet ve İstismar
- Öfke
- Yeme Bozuklukları
- Anksiyete
- Tırnak Yeme
- Çekingenlik
- Kendine Zarar Verme
- Fobiler
- Panik Bozukluklar
- Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
- Korku
- Kronik yorgunluk sendromu
- Uyku Bozuklukları
- Travma
- Kıskançlık
- Uyum Bozuklukları
- Kronik Erteleme Davranışı
- Performans Kaygısı
- Tükenmişlik Sendromu
- Sosyal Uyum Problemleri
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Mobbing
- Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
- Okula Uyum Sorunları
- Okul Başarısızlığı
- Bipolar Bozukluk
- Kişilik Bozuklukları
- Psikotik Bozukluklar
- Borderline
- Çocuklarda Yeme Problemleri
- Çocuklarda Uyku Problemleri
- Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
- Kronik Mutsuzluk
- Narsistik Kişilik Bozukluğu
- Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
- Çocuklarda Öfke Problemi
- Baş Dönmeleri
- Gelişim Bozuklukları
- Unutkanlık
- Sınav Kaygısı
- İlişki Problemleri
- Şizofreni
- Somatizasyon Bozukluğu
- Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
- Ağlama ve Öfke Nöbetleri
- Kilo Problemi
- Otizm Spektrum Bozukluğu
- Disleksi
- Kardeş Kıskançlığı
- Saldırganlık
- İnatlaşma
- Otizm
- Alt Islatma (Enürezis)
- Kaka Tutma (Enkoprezi)
- Kekemelik
- Oyun Bağımlılığı
- İnternet Bağımlılığı
- Telefon Bağımlılığı
- Sosyal Medya Bağımlılığı
- Ergenlik Bunalımı
- Bağlanma Problemleri
- Yaşlılık Depresyonu
- Öğrenme Güçlüğü
- Koronofobi
- Anoreksiya
- Blumia
- Kleptomani
- Saç ve Kıl Koparma Hastalığı (Trikotillomani)
- İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
- Akran Zorbalığı
Randevu Alın
Hizmetler
Galeri
